Die App

Unsere persönlichen Termine sind das Herzstück der Therapie.

Die App ist kein klassisches Selbsthilfe-Tool – Du bist nicht auf Dich allein gestellt. Wir begleiten Dich engmaschig, kontrollieren Deine Fortschritte und passen alle Übungen individuell an.

Keine pauschalen Ratschläge – sondern klare, strukturierte Schritte, die wirklich wirken.
So bleibst Du im Alltag verbunden, motiviert und auf Kurs.

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Was Dich in der App erwartet:

Allgemeine Aufgaben

Wirkung entsteht durch die richtige Kombination.

Es kommt nicht nur darauf an, dass Du etwas tust – sondern wie, wann und in welcher Reihenfolge. Genau das ist entscheidend für eine nachhaltige Stimulation Deines Vagusnervs.

Abhängig von Deinem Fortschritt schalten wir gezielt Aufgaben frei – von Schlaf- und Ernährungsoptimierung über Bewegung bis hin zu mentaler Balance im Alltag.
Einzeln oder kombiniert entfalten sie ihre volle Wirkung – abgestimmt auf Dich, Deinen Körper und Deinen Vagusnerv.

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Achtsamkeitsübungen

Lerne, Deine eigenen Körpersignale wahrzunehmen — von innerlicher Unruhe bis zu körperlicher Anspannung. Unsere Übungen helfen Dir, ruhiger zu werden, Freude bewusster zu spüren und innere Balance aufzubauen.

Teste unsere App vorab mit einem Demozugang:

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Benutzer: info@vagusway.eu

Passwort: Vagusway123

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Gedankenübungen

Belastende Gedanken halten Dich fest? Wir helfen Dir, sie zu erkennen, zu verändern und durch stärkende Gedanken zu ersetzen. Deine Fortschritte werden erfasst und ausgewertet, damit Du spürbar weiterkommst.

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Traumziele

Wenn innere Ruhe und Stabilität gefestigt sind, helfen wir Dir, Deine größeren Wünsche und Ziele anzugehen. Schritt für Schritt — mit Klarheit, Motivation und dem richtigen Fokus.

Entdecke, wie unsere Therapie Dir hilft

Statistik

Behalte Deinen Fortschritt im Blick. Unsere Auswertungen zeigen Dir, welche Erfolge Du bereits erreicht hast und wo noch Potenzial liegt. Das motiviert und stärkt Dein Vertrauen in den Prozess.

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Motivation

In unserer Motivations-Audiothek findest Du inspirierende Inhalte zu Selbstwert, mentaler Stärke und positiven Gewohnheiten — für jeden Tag und jede Stimmung.

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